"Cada año se discute sobre tratamientos para reducir y frenar el avance de la depresión. Medio de comunicación argentino, conversó con Gabriel Benitez, Personal Trainer, para conocer como el ejercicio impacta sobre las enfermedades mentales.! La depresión es una de las

La cadena de gimnasios Sportlife Zona Sur proyecta inaugurar en abril próximo su décimo segundo gimnasio en el sur de Chile. La nueva instalación, de 1600m2, estará ubicada en el centro comercial Outlet Vivo, en el sector norte de la ciudad de

Una investigación de Harvard halló que la cantidad óptima de ejercicio es de 150 a 600 minutos semanales, lo que supone un menor riesgo de muerte. Además, ese periodo de tiempo no registró daño por intensidad, pero sí un límite de impacto. Los investigadores analizaron