Sportlife Zona Sur Celebra con Éxito los 25 Años de Body Combat
El pasado fin de semana, Sportlife Zona Sur vivió una jornada épica de celebración, conmemorando el 25º aniversario de Body Combat, uno de los programas más icónicos de Les Mills. Nuestras sedes en Cochrane, Los Ángeles y Puerto Montt se llenaron de energía y emoción en un evento que convocó a decenas de entusiastas del fitness, quienes disfrutaron de una experiencia llena de fuerza, ritmo y comunidad. Una Celebración Histórica con Más de 100 Mixes de Energía Pura Body Combat ha marcado un antes y un después en el mundo del fitness,
BodyStep: Sube de Nivel con Cada Paso
Si te encanta el ejercicio dinámico y la música motivadora, entonces BodyStep en Sportlife Zona Sur es la clase que necesitas. Este programa se centra en subir y bajar de un step al ritmo de la música, combinando cardio y entrenamiento de piernas. Beneficios: Mejora la coordinación y la resistencia cardiovascular. Fortalece y tonifica las piernas y glúteos. Quema una gran cantidad de calorías. La energía en BodyStep es contagiosa, y cada sesión te hará sentir más fuerte y en forma. Aprovecha las promociones doctubre y únete a la comunidad de Sportlife Zona
Pilates Reformer San Pedro del Valle
¡Inauguración del Nuevo Studio! El pasado miércoles (09-10-2024), inauguramos el Nuevo Studio de Pilates Reformer San Pedro del Valle con la participación de nuestras primeras alumnas. ¡Fue un evento increíble! Durante las primeras clases, nuestras alumnas ya han comenzado a aprender los movimientos y técnicas clave para trabajar el core y la tonificación muscular bajo la guía de nuestros instructores certificados. ¿Qué esperas para probar esta increíble disciplina? Si aún no has experimentado los beneficios del Pilates Reformer, ahora es el momento perfecto para comenzar. Aquí te dejamos algunos de los beneficios que
BodyPump: Tonifica y Fortalece Todo Tu Cuerpo
En Sportlife Zona Sur, te invitamos a experimentar BodyPump, el programa de entrenamiento con pesas que ha transformado la vida de miles de personas. Este entrenamiento combina ejercicios de resistencia con barras y discos para trabajar todos los grupos musculares principales. Si buscas tonificar, ganar fuerza y mejorar tu resistencia, BodyPump es para ti. Beneficios: Incrementa la masa muscular. Quema calorías mientras mejoras tu forma física. Mejora la resistencia cardiovascular. Ideal para todo nivel de condición física, BodyPump se adapta a tus objetivos, ya seas principiante o experto. Únete a nuestra comunidad en