Functional Fitness: El entrenamiento que mejora tu rendimiento dentro y fuera del gimnasio   El Functional Fitness o entrenamiento funcional es una de las tendencias más populares en el mundo del fitness, y con razón. Más allá de mejorar la fuerza y la resistencia, este tipo de entrenamiento prepara el cuerpo para los movimientos de la vida diaria, haciéndolo más eficiente, ágil y resistente.   Si alguna vez has sentido que cargar las bolsas del supermercado, subir escaleras o levantar objetos pesados te cuesta más de lo que debería, el Functional Fitness puede ser