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Body Balance

Es una clase inspirada en el Yoga, Pilates y Tai-Chi que mejora la flexibilidad, la movilidad articular y la fuerza aportando una sensación de calma y bienestar. La música da como resultado una sesión holística que te lleva a un estado de armonía y equilibrio.

Beneficios

-Quema aproximadamente 490 calorías por sesión.
-Mejora la flexibilidad.
-Baja los niveles de stress.

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