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Es una sesión de entrenamiento de 30 minutos en donde combina el crossfit, TRX, Boxeo recreativo, entrenamiento funcional, Synergy 360º y pausas activas de recuperación. Metodología entretenida y dinámica que utiliza gran variedad de máquinas y materiales que contribuyen a la motivación de un circuito que involucra todos losa grupos musculares durante la sesión, optimizando la coordinación física

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