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Funcional Hard Training

Es una sesión de 30 minutos que busca como propósito alcanzar un objetivo específico. Su metodología se basa en una diversidad de ejercicios para mejorar fuerza y la condición física general sobre los principios de efectividad, eficacia y seguridad. Utiliza una serie de materiales con los cuales se desarrolla la clase y por la simplicidad de los ejercicios cualquier persona puede participar.

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