"Cada año se discute sobre tratamientos para reducir y frenar el avance de la depresión. Medio de comunicación argentino, conversó con Gabriel Benitez, Personal Trainer, para conocer como el ejercicio impacta sobre las enfermedades mentales.! La depresión es una de las

La cadena de gimnasios Sportlife Zona Sur proyecta inaugurar en abril próximo su décimo segundo gimnasio en el sur de Chile. La nueva instalación, de 1600m2, estará ubicada en el centro comercial Outlet Vivo, en el sector norte de la ciudad de

Una investigación de Harvard halló que la cantidad óptima de ejercicio es de 150 a 600 minutos semanales, lo que supone un menor riesgo de muerte. Además, ese periodo de tiempo no registró daño por intensidad, pero sí un límite de impacto. Los investigadores analizaron

La actividad física reduciría el riesgo de depresión en mujeres, según un estudio. Para esta investigación, realizada por científicos de la Universidad de Ciudad del Cabo (UCT), se analizaron los datos de salud y actividad física de 50 mil miembros

Según un estudio, la actividad física moderada es positiva para el cerebro. La investigación encontró un efecto neuroprotector causada por la actividad física. Fue realizado por el Centro Alemán de Enfermedades Neurodegenerativas y publicado en la revista científica Neurology. Entre las conclusiones se encontró

Un estudio determinó que comer saludable y practicar actividad física de manera complementaria previene problemas de salud y se asocia a un menor riesgo de mortalidad. La investigación examinó los datos de casi 350,000 participantes recopilados del Biobanco del Reino

El ejercicio reduce un 39% por ciento el insomnio y un 15% la ansiedad previa al sueño, según indica un estudio. La UniversidadFederal de São Paulo de Brasil realizó una investigación sobre el impacto de la actividad física en el sueño de

Una investigación de la Universidad Edith Cowan indica que seis flexiones de bíceps al día son más beneficios que realizar 30 flexiones en una sola sesión. El estudio fue publicado en el Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports y

Estamos felices! El lunes 22 de agosto recién pasado Sportlife Zona sur realizo el traslado de sucursal en la ciudad de los Ángeles, todo el equipo y nuestros alumnos disfrutaron de un grato ambiente para entrenar el primer día, con

Comer de forma inadecuada puede tener consecuencias serias para nuestra salud. Concretamente, puede provocar problemas en el sistema circulatorio, desequilibrios en el peso y envejecer el organismo más rápido entre otros problemas graves. Así que, comer mal equivale a perder

El sistema de salud británico comienza un estudio para evaluar los resultados de la prescripción de deporte y su impacto en la reducción de la carga asistencial. Si el ejercicio físico fuera una pastilla, no habría médico que no la recetara.

Estamos Felices!! que Sportlife Zona Sur y Cafe Baqué se unan para que toda nuestra comunidad disfrute de un buen entrenamiento y un exquisito café, los amigos de Café Baque próximamente visitarán todas las sucursales del Gran Concepción y

Sportlife Zona Sur, cuenta con el servicio de EVALUACIÓN gratuita incluida al momento de adquirir cualquier plan en todas las sucursales. ¿Que es?Es una medición de carácter FÍSICO - DEPORTIVA que se realiza antes de comenzar a entrenar, para obtener

WOWWWW La Zumbatón realizada por Sportlife Trébol Aires el sábado recién pasado dejo estragos! Que manera de pasarlo bien ! Tuvimos una jornada llena de Zumba, ejercicio, alegría y por sobre todo compartimos junto a todos los asistentes momentos de

Sportlife Puerto Montt cumplió 12 años y celebró al ritmo de Daddy Yankee con una clase Legendaria de zumba. La seca Carolina Oyarzún fue la anfitriona de esta fiesta, gracias a todos por participar de esta increíble semana! Vamos por

POTENCIA / GOLPEA EL ESTRÉS, CÁRGATE DE ENERGÍA Esta nueva y entretenida forma de practicar fitness, integra totalmente a hombres y mujeres de cualquier edad y condición física mejorando su forma y fortaleciendo su mente. ¡Tirar la toalla no está

Nada más inspirador para empezar o terminar bien el día que verte arriba de una bicicleta estática, regulando la carga de acuerdo a tu capacidad y ejercitándote alegremente. Para todos quienes quieren estar en forma y sentirse bien. Practicando estas

Mueveté de manera práctica y útil, sumando beneficios que cumplirán todas tus expectativas y objetivos. Ejercicios entretenidos, amigables y motivadores que lograrán optimizar tu vida disfrutando cada día como si fuera el mejor de todos.

11 sucursales Sportlife Sede Talca, Los Ángeles Avenida Alemania, Centro Costanera , Centro Plaza, Mirador Bío Bío, Trébol Aires, Express Trébol Boulevard, San Pedro de la Paz, Osorno, Puerto Varas y Puerto Montt a lo largo del sur de Chile.

Revolucionario sistema que ofrece una gama de ejercicios divertida, atractiva y con opciones para los alumnos de todos los niveles. El diseño modular rotativo, único del concepto SYNRGY360º, se puede personalizar para que se adapte a tus objetivos y entrenamientos,

En Sportlife Puerto Varas ofrecemos Salud, bienestar y un buen espacio de entrenamiento para todos, con clases de primer nivel y profesores preparados para brindarte el mejor servicio. Te esperamos en Ruta 225, Km. 1,5, L. 63, Centro Comercial Doña Ema,

Bienvenidos a Sportlife Osorno Sede con más de 1.800 mts cuadrados, contamos con diferentes máquinas de musculación, resistencia variable, mancuernas y una máquina con diferentes estaciones llamada Synergy 360. Te esperamos en Sportlife Osorno, Ejercito 395, L. A-1,

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Sportlife Los Ángeles Avenida Alemania sede pionera con más de 15 años en la zona, contamos con más de 40 clases en Fitness Grupal como Zumba, Body Attack, Body Combat y más! Te esperamos en Av. Alemania 990, Los Ángeles.

Sportlife Centro Costanera te invita a participar de un entrenamiento completamente diferente, funcional, cardiovascular y de alta intensidad. Dentro de nuestros servicios destacamos Synergy º360, maquina funcional por estaciones, Box, Trx y la terraza para entrenamiento al aire libre.

Sportlife San Pedro del Valle te espera para comenzar una nueva rutina, con clases de nivel mundial y profesores 100% personalizados para lograr los objetivos que tu deseas.

Sportlife Mirador Bío Bío, los espera para entrenar! Recuerda que estamos ubicados en Avenida Carrera Poniente 301, Mall Mirador Bío-Bío. Concepción.

Sportlife Arena Puerto Montt, los espera para entrenar con todos los protocolos de seguridad y los invita a ser parte de nuestra comunidad donde la salud y el bienestar son nuestra prioridad.

Sportlife Centro Plaza te invita a ser diferente, motivarte y comenzar el cambio para una vida sana! Te esperamos en nuestra sede ubicada en Cochrane 635, Local 105, Concepción.

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Nuestra alumna Carolina Rojas, nos regala este hermoso testimonio, demostrando que los límites no existen cuando uno se lo propone. La inclusión en Sportlife Zona Sur es una realidad, nos preocupamos día a día de tu salud física

Nuestro queridísimo profe Mauro, los invita a todos a practicar en el Nuevo Studio Pilates Reformer. Nuestra metodología y sur resultados esta basada en el fundador de esta disciplina Joseph Pilates.

El mundo cambio, la vida cambió, nosotros nos adaptamos. Estamos muy contentos de volver a encontrarnos, ustedes son nuestra motivación! Los esperamos con todos los protocolos de seguridad.

Volvemos a vernos, Volvemos a Sportilfe Zona Sur! Después de 15 meses Volvemos a abrir nuestras puertas, estamos felices y emocionados

Junto a nuestra queridísima profe @pamearaneda_ realizamos varias sesiones de una pausa activa para aliviar la carga y sentirte bien.

El 2020 fue un año difícil y nos toco cerrar nuestras puertas, en Sportlife Zona Sur, bajamos el ritmo e hicimos una pausa, para enfocarnos en ti y en tu bienestar.

En Sportlife Zona Sur cumplimos con todos los protocolos para tu seguridad y la de todos, somos un espacio seguro donde la salud

¿Cómo funciona nuestro sistema inmune cuando enfermamos? ¿Cómo funcionan las vacunas y cómo se fabrican?

Experta en psicología entrega consejos para enfrentar largas cuarentenas. Mantener una rutina diaria, organizada, equilibrada

Y mantente en forma sana y activa. Ingresa a leer los mejores ejercicios para hacer en casa. Es cierto que actualmente nuestro ritmo de vida va demasiado apresurado y nos faltan

Ante las diversas preocupaciones asociadas a la pandemia por COVID-19, es normal que sintamos estrés y otras emociones

Aumentar los niveles de ejercicio a nivel mundial evitaría 5 millones de muerte por año.