INTENSIDAD / TU DECIDES CUANDO TE MUEVES
Si estás con la adrenalina al límite, el día ha sido agobiante y quieres recargar pilas, Body Attack es la clase que no te puedes perder. Intervalos y ejercicios combinados harán que a los pocos minutos tu motivación suba tanto que querrás vivir en movimiento, inspirado en movimientos de diferentes deportes que mejora la resistencia cardiovascular, la fuerza y potencia muscular. Es una clase intensa de entrenamiento de intervalos que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización de postura, mejorarás tu resistencia e incrementarás la fuerza para tu bienestar general.
Beneficios
-Quema aproximadamente 735 calorías por sesión.
-Tonifica y modela el cuerpo.
-Mejora la coordinación, la agilidad y la condición física general.
