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Body Attack

Es una clase de entrenamiento cardiovascular intensa y efectiva que mejora la fuerza y la resistencia. Es un entrenamiento de Interval Training muy energético que combina momentos aérobicos con ejercicios de fuerza y estabilización.

Beneficios

-Quema aproximadamente 735 calorías por sesión.
-Tonifica y modela el cuerpo.
-Mejora la coordinación, la agilidad y la condición física general.

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