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Body Pump

Es una clase en la cual se utilizan barras y discos para fortalecer y tonificar todo tu cuerpo. En esta sesión se trabaja seleccionando el peso de acuerdo a la capacidad de cada alumno acompañado de buena música. Se trabajan los principales grupos musculares.

Beneficios

-Quema aproximadamente 560 calorías por sesión.
-Reduce el porcentaje de grasa corporal.
-Modela y tonifica los músculos.

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