Ven a moverte de manera práctica y útil, con ejercicios entretenidos, amigables y motivadores que lograrán optimizar tu vida disfrutando cada día como si fuera el mejor de todos.

El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones. Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento personal.

BENEFICIOS:

• Fortalecimiento de la musculatura de forma global.
• Aumenta la flexibilidad y la agilidad.
• Mejora la postura corporal.
• Mitigan el dolor de espalda.
• Elimina grasa corporal.