FUNCIONAL

FUNCIONAL

ACONDICIONAMIENTO / MUÉVETE LIBRE Y JUEGA

Ven a moverte de manera práctica y útil, con ejercicios entretenidos, amigables y motivadores que lograrán optimizar tu vida disfrutando cada día como si fuera el mejor de todos.

El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones. Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento personal.

 

BENEFICIOS:

  • Fortalecimiento de la musculatura de forma global.
  • Aumenta la flexibilidad y la agilidad.
  • Mejora la postura corporal.
  • Mitigan el dolor de espalda.
  • Elimina grasa corporal.

 

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