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CROSSFITNESS

POTENCIA / DEL SILLÓN A LA ACCIÓN

Y llegó el Cross Fitness… Para aquellos que buscan una mejor forma atlética y que desean traspasar sus límites compitiendo consigo mismo en la búsqueda de resultados superiores. La comunidad y trabajo en equipo son la clave para superar la intensidad de los entrenamientos y volver por la siguiente sesión.

Es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Beneficios

-Pérdida de grasa corporal.
-Aumenta resistencia y fuerza muscular.
-Trabajo cardiovascular y tonificación.

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