POTENCIA / DEL SILLÓN A LA ACCIÓN
Y llegó el Cross Fitness… Para aquellos que buscan una mejor forma atlética y que desean traspasar sus límites compitiendo consigo mismo en la búsqueda de resultados superiores. La comunidad y trabajo en equipo son la clave para superar la intensidad de los entrenamientos y volver por la siguiente sesión.
Es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Beneficios
-Pérdida de grasa corporal.
-Aumenta resistencia y fuerza muscular.
-Trabajo cardiovascular y tonificación.
