FLEXIBILIDAD / VEN, SIENTE Y FLUYE
No sólo te sentirás en equilibrio luego de una sesión de pilates, sino que lucirás mejor tus avances, gracias a que es una clase basada en un método de tonificación corporal y fortalecimiento mental. Desarrollado por Joseph H. Pilates hace más de 90 años. Trabajarás cada grupo muscular, logrando un justo balance mente-cuerpo.
Beneficios
-Mejora de la postura y tono muscular.
-Desarrolla el equilibrio y la flexibilidad.
-Evita lesiones y fortalece la optima condición física.
